خجالت و اضطراب اجتماعی ( کتاب تمرین نوجوانان) مهارت‌های درمان شناختی اعتماد به نفس اجتماعی خود را بازسازی کنید

اضطراب بیش از حد، یکی از مشکلات شایع بین کودکان و نوجوانان است. در این بین، اضطراب اجتماعی به دلیل تأثیری که بر رشد اجتماعی دارد از اهمیت زیادی برخوردار است. کودکان و نوجوانان ممکن است سرشتی اضطرابی داشته باشند و خجالتی باشند به این معنی که به ‌طور کلی در ارتباط با غریبه‌ها بسیار محتاطانه رفتار می‌کنند. سرشت‌های شدیداً اضطرابی می‌توانند روند تکامل رشد اجتماعی را مختل کنند و زمینه‌ساز شکل‌گیری اختلالات اضطرابی از جمله اختلال اضطراب اجتماعی در نوجوانی هستند. بسیاری از نوجوانان از اضطراب اجتماعی رنج می‌برند و به واسطه آن نمی‌توانند تعامل اجتماعی مؤثری داشته باشند. این موضوع می‌تواند فرصت‌های پیشرفت اجتماعی را از آن‌ها بگیرد لذا ضروری است متخصصین حوزه سلامت روان، مداخلاتی را بری کاهش این مشکل در نظر بگیرند.